Gym. périneo-abdominale

Travail musculaire du périnée et des abdominaux.:        Travail musculaire du périnée et des abdominaux, associé à une découverte
anatomique de cette région du corps, à un ajustement de la respiration diaphragmatique,
et à une réorganisation musculaire et articulaire de la sphère périnée, diaphragme, abdominaux, afin d’obtenir :

•    une meilleure conscience de l’organisation et de la cohérence de cette région ;

•    une musculation progressive du ventre qui protège les organes, la colonne vertébrale et respecte l’équilibre général du corps.

L’ajustement de cette sphère corporelle offre ainsi stabilité, assise et puissance au mouvement global.

                                  Saison 2009 / 2010

Ce groupe à lieu :

Chaque trimestre, les mercredis de 12 h 15 à 13 h 30 sur une session de huit semaines .

prochaines sessions :

- du mercredi 14 octobre 2009 au mercredi 9 décembre.
il n'y a pas cours le mercredi 11 novembre.

- du mercredi 03 février 2010 au mercredi 31 mars.
il n'y a pas cours le mercredi 17 février.

- du mercredi 19 mai 2010 au mercredi 07 juillet.

Tarif :

18 € x 8 = 144 €
A régler au moment de l’inscription.

Ce travail est organisé d’après une progression. Il est recommandé de ne pas manquer de séances.

Renseignements et inscriptions
Catherine Maupas – 01 42 80 37 67
49, rue de la victoire 75009                          E.mail :info@toucheretmouvementcreatifs.fr

Toucher et mouvement créatifs